ALERTE CANICULE

Tu le sais, il fait très chaud cette semaine ! Heureusement, au départ de la course dimanche, selon météo France, la température oscille entre 23 et 28 degrés durant la matinée. En effet, il va faire moins chaud qu’en ce moment. Nous avions prévu 1,40 litre d’eau par coureur sur l’ensemble de l’événement. Avec la chaleur, nous avons commandé 2 200 litres d’eau supplémentaires, soit 1,80 litre par coureur. Toutefois, nous recommandons à chacun de prévoir également son propre stock d’eau avant, pendant et après la course. Pour rappel, comme indiqué dans le règlement Oxy’Trail, bien qu’il y aura plusieurs zones de ravitaillement (1 au départ, 1 à l’arrivée, 5 sur le parcours 23km, 3 sur le parcours 13km et aucun sur le parcours 5km), la course reste aussi en « auto-suffisance ».

Oxy’Trail, reste un trail d’été !

 

Les bons gestes pour dimanche et avant :

  • Boire régulièrement de l’eau (s’hydrater la veille et avant la course)
  • Mouiller son corps et se ventiler
  • Manger en quantité suffisante
  • Ne pas boire d’alcool